2022年8月10日
ホーム > 特典(週間メニュー) > 全身痩せメニュー#3(特典)

オンラインサロン「You Fit」1週間無料体験実施中!

目的別のストレッチや限定講義が検索しやすくなりました!
YouTubeでは見れない限定コンテンツが盛りだくさんです。

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1日目

睡眠を深めるカエル足ストレッチ【ナイトルーティン】

2日目

【8分有酸素】マンションOK!飛ばない運動で脂肪を燃やすぞー

3日目 

背中激やせストレッチルーティン。手足バタバタするだけ!

4日目

【驚愕】うきわ肉と腰痛はかくれ反り腰が原因です。

5日目

【太もも-5cm】下半身デブになる原因が判明【尿漏れも解消】

6日目

ふくらはぎが痩せるリンパマッサージ【巻き爪の・外反母趾も解消】

7日目

寝る前やればマジで痩せる!超簡単リンパマッサージ

 

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