脚・ふくらはぎ痩せ　バランスUP(本編)【YouFit限定動画】

【もくじ】
01:19〜　解説
04:20〜　身体の状態チェック
09:21〜　エクササイズ

★フルバージョンはこちら(解説・質問回答有り)
https://video.yuki100buy.jp/2026/07/youfitlive-archive285/

★質問フォームはこちら
https://forms.gle/hsBCPbuYuDusDZPU8

■関連動画
美脚ウォーク 片脚立ちバランス
【42:00】 https://video.yuki100buy.jp/2025/05/youfitmovie-241/

おはようございます！ 7/23(木)
今日のYou Fit限定動画のテーマは「脚・ふくらはぎ痩せ　バランスUP」です。
動画でご紹介するストレッチは無理して全部しなくても大丈夫。
1種目でもまずはコツコツ継続する事から始めれば、自然と美しい体型に変わっていきますよ。

今日も昨日の自分より1mm成長していきましょう！

動画を見て出てきた
・質問
・気づき
・上手くできた事
・上手くできなかった事
などは是非コメントで教えてくださいね！