2022年9月26日
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ストレッチカレンダーの使い方

 


 

【もくじ】

■カレンダーにスタンプを押す方法

■目標をカレンダーに記入する方法

 



 

【カレンダーにスタンプを押す方法】

手順①

1.『LINE』アプリを押して開きます。
2.お相手はどの方でも構いませんので、トーク画面を開きます。
3.トーク画面表示後、黒丸部分をクリックします。



手順②

ダウンロードしていただいたカレンダー画像を選択します。
すると、画像の編集画面に移ります。



手順③

スタンプ画面を押してスタンプを選びます。



手順④

スタンプが決まったら、サイズを合わせて、ストレッチを行った日付にスタンプを移動させましょう。



【目標をカレンダーに記入する方法】

You Fitカレンダーでは、目標を記入することが可能です。
具体的にゴールをイメージして、ストレッチを行うことができます。


手順①

画面右の『T』マークを押します。
すると、文字入力の項目が表示されるので、そこに文字を打ち込みます。



手順②

目標を記入後、『文字の色』や『行の配置』、フォントを変更することができます。

文字の色を変更するときは画面中央下の左端のアイコンを押します。






少し見づらいので、文字の配置やデザインを変更します。


手順③

まずは、文字のデザインを変更します。

中央のアイコンの内、左から2番目を押します。
続けて押すことで様々な文字デザインに変わります。



手順④

今度は文字の開始位置を変更しましょう。

中央下のアイコンの内右から2番目を押します。
続けて押すことで文字の開始位置が『右寄り』『中央ぞろい』『左寄り』と変更することができます。


見やすいように変更していきましょう。


手順⑤

作成した文字を目標の中に移動させます。
文字のサイズを調節して移動させましょう。



カレンダーをしっかり活用して目標達成目指しましょう!!