キーワード：座り姿勢（イス）

会員限定動画, つぼマッサージ

物を持った時の『肘の痛み』を和らげるセルフマッサージ【内側上顆炎・テニス肘】

2022年3月13日

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会員限定動画, エクササイズ解説

腰痛とくびれ作りに効く【ひねりのポーズ】

2022年3月8日

750 ビュー

会員限定動画, つぼマッサージ

指の『痛み』『動かない』を和らげるセルフマッサージ【ばね指】

2022年3月6日

702 ビュー

会員限定動画, つぼマッサージ

手首の痛みを和らげるセルフマッサージ【腱鞘炎】

2022年2月27日

987 ビュー

会員限定動画, つぼマッサージ

座る時間が長い時のセルフマッサージ【パソコン・ソファ座り】

2022年2月13日

722 ビュー

会員限定動画, つぼマッサージ

顔のセルフマッサージ【えら張り、リフトアップ/気分の落ち込み解消】

2022年2月6日

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会員限定動画, Youtube

座って膝パカ太もも痩せると判明！尿漏れも解消

2022年1月24日

673 ビュー

会員限定動画, つぼマッサージ

頭のセルフマッサージ【頭痛・眼精疲労解消】

2022年1月16日

772 ビュー

会員限定動画, つぼマッサージ

指先のセルフマッサージ【指のこわばり・内臓機能を整える】

2022年1月9日

708 ビュー

会員限定動画, Youtube

腰痛/肩こりを解消するデスクワーカー向けストレッチ

2022年1月8日

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会員限定動画, つぼマッサージ

肩・首のセルフマッサージ【肩こり・頭痛・ストレートネック解消】

2022年1月2日

1,012 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

頭の回転と運動効率劇的UP！マルチタスクトトレーニング【12月30日限定動画】

2021年12月30日

1,182 ビュー

会員限定動画, Youtube

ふくらはぎ痩せる足裏マッサージ開発したよ！

2021年12月29日

588 ビュー

会員限定動画, つぼマッサージ

腕のセルフマッサージ【太い腕・腱鞘炎解消】

2021年12月12日

658 ビュー

会員限定動画, Youtube

顔が若返った件、実は・・・

2021年12月8日

868 ビュー

会員限定動画, Youtube

座ったまま下腹凹む！運動キライな人向け【尿漏れ解消】

2021年10月24日

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会員限定動画, Youtube, お腹やせコース

座ったままウエスト細く凹む！運動嫌いな人向け！【尿漏れ解消】

2021年10月18日

1,822 ビュー

会員限定動画, Youtube

【６分】整形級に老け顔が治るFace yoga【ほうれい線・顔のたるみ・伸びた鼻の下・口ゴボ解消】

2021年10月1日

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会員限定動画, Youtube

指を美しくする方法【手首の痛みダルさも解消】【驚愕】手首のスジが出ると太ります・・・

2021年9月11日

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会員限定動画, Youtube

【忙しい人用】ほうれい線と顔のタルみを消す方法！

2021年9月4日

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