キーワード：座り姿勢（イス）

会員限定動画, つぼマッサージ

物を持った時の『肘の痛み』を和らげるセルフマッサージ【内側上顆炎・テニス肘】

2022年3月13日

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会員限定動画, エクササイズ解説

腰痛とくびれ作りに効く【ひねりのポーズ】

2022年3月8日

682 ビュー

会員限定動画, つぼマッサージ

指の『痛み』『動かない』を和らげるセルフマッサージ【ばね指】

2022年3月6日

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会員限定動画, つぼマッサージ

手首の痛みを和らげるセルフマッサージ【腱鞘炎】

2022年2月27日

667 ビュー

会員限定動画, つぼマッサージ

座る時間が長い時のセルフマッサージ【パソコン・ソファ座り】

2022年2月13日

675 ビュー

会員限定動画, つぼマッサージ

顔のセルフマッサージ【えら張り、リフトアップ/気分の落ち込み解消】

2022年2月6日

567 ビュー

会員限定動画, Youtube

座って膝パカ太もも痩せると判明！尿漏れも解消

2022年1月24日

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会員限定動画, つぼマッサージ

頭のセルフマッサージ【頭痛・眼精疲労解消】

2022年1月16日

726 ビュー

会員限定動画, つぼマッサージ

指先のセルフマッサージ【指のこわばり・内臓機能を整える】

2022年1月9日

663 ビュー

会員限定動画, Youtube

腰痛/肩こりを解消するデスクワーカー向けストレッチ

2022年1月8日

657 ビュー

会員限定動画, つぼマッサージ

肩・首のセルフマッサージ【肩こり・頭痛・ストレートネック解消】

2022年1月2日

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会員限定動画, You Fit限定動画

頭の回転と運動効率劇的UP！マルチタスクトトレーニング【12月30日限定動画】

2021年12月30日

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会員限定動画, Youtube

ふくらはぎ痩せる足裏マッサージ開発したよ！

2021年12月29日

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会員限定動画, つぼマッサージ

腕のセルフマッサージ【太い腕・腱鞘炎解消】

2021年12月12日

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会員限定動画, Youtube

顔が若返った件、実は・・・

2021年12月8日

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会員限定動画, Youtube

座ったまま下腹凹む！運動キライな人向け【尿漏れ解消】

2021年10月24日

756 ビュー

会員限定動画, Youtube, お腹やせコース

座ったままウエスト細く凹む！運動嫌いな人向け！【尿漏れ解消】

2021年10月18日

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会員限定動画, Youtube

【６分】整形級に老け顔が治るFace yoga【ほうれい線・顔のたるみ・伸びた鼻の下・口ゴボ解消】

2021年10月1日

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会員限定動画, Youtube

指を美しくする方法【手首の痛みダルさも解消】【驚愕】手首のスジが出ると太ります・・・

2021年9月11日

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会員限定動画, Youtube

【忙しい人用】ほうれい線と顔のタルみを消す方法！

2021年9月4日

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