2022年5月29日
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バランス感覚を高めるセルフマッサージ【腰痛予防・下腹痩せ】

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2022年6月ストレッチカレンダー

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膝周りの歪み改善エクササイズ総集編【You Fit限定動画】

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【2分】脚痩せエクササイズ

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【You Fit限定LIVE#71】2022年5月21日　お腹を引き締めクビれを作る体幹エクササイズ【体力測定⑦】

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膝下の張り出し【膝下O脚】の矯正【You Fit限定動画】

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体幹とバランス能力テスト【ロータリースタビリティ】体力測定7種目

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【You Fit限定LIVE#70】2022年5月14日　体幹と二の腕を引き締めるエクササイズ【体力測定⑥】

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