ストレッチの効果が5倍高まる！You Fitの活用法

5つのポイントを押さえるだけでYou Fitを最大限に活用できます。
You Fitを活用するためにまずはログインが必要ですので、
会員登録はできたけどログインの方法が分からないという方はこちら

①You Fit限定動画・限定LIVE

You Fitでしか視聴することができない、ストレッチやダイエットの効果を何倍にも高めるための
知識をお伝えしている動画をご覧になれます。

下記のような「今月のお知らせ」からYou Fit限定のストレッチLIVEに参加することが可能です。

チャプター機能を使うことで動画の好きな箇所から再生をする事が可能です。

1.お気に入り登録したい動画のページを開き
◯の「お気に入り追加」ボタンを押します

2.画面右上の◯「お気に入りボタン」を押すとお気に入りリストに登録されます

3.赤枠のようにお気に入りに登録した動画の一覧が表示されます

You Fitの各動画ページにはコメント欄があり、中川ゆうきへストレッチに関する質問をすることが可能です。
ご質問やコメントは1つ1つ拝見し、今後のYou Fit限定動画や限定LIVEの内容へ反映させていただきます。
中川ゆうきが皆さんからの質問を参考にして動画を作ります！

1.コメントしたい動画のページを開き
◯の「コメントする」をタップ

2.コメント欄に飛ぶのでコメントを入力

3.コメント入力が完了したら
「コメント」をタップ

ストレッチ初心者で何から始めればいいか分からないという方は
まずストレッチカレンダー通りにストレッチを行うことからはじめてみましょう！

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