プレイリスト：You Fit限定動画

会員限定動画, You Fit限定動画

足裏アーチ鍛えるエクササイズ総集編【You Fit限定動画】

2022年4月28日

1,874 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

足のアーチを作るインナーマッスルの鍛え方【ふくらはぎ痩せ】【You Fit限定動画】

2022年4月21日

1,645 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

足裏マッサージ＆足指エクササイズ【You Fit限定動画】

2022年4月14日

1,437 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

28個の骨を理解して歪みを整える足の解剖学【セルフマッサージ】【You Fit限定動画】

2022年4月7日

1,779 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

足のタイプ診断と足裏アーチの解剖学【You Fit限定動画】

2022年3月31日

1,559 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

背中を反らす伸展エクササイズ【座ったまま美姿勢を作る】【You Fit限定動画】

2022年3月24日

1,375 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

正しい背骨の丸め方【屈曲エクササイズ】【You Fit限定動画】

2022年3月17日

1,307 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

女性のお悩みを解消する栄養学

2022年3月12日

1,330 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

背骨を効率的に柔らかくするストレッチの順番【自律神経の乱れと腰痛解消】【You Fit限定動画】

2022年3月10日

2,880 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

背骨の歪みチェックと矯正法【お腹を引き締め、腰痛や自律神経の乱れを調整】【You Fit限定動画】

2022年3月3日

2,203 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

腕と肩甲骨の正しい使い方。肩こり・二の腕・ぽっこり首に効く【You Fit限定動画】

2022年2月24日

1,434 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

肩甲骨の正しい使い方。自律神経との意外な関係【You Fit限定動画】

2022年2月17日

1,577 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

呼吸を深める肋骨エクササイズ/アンダーバストを細くする。【You Fit限定動画】

2022年2月10日

1,787 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

自律神経を整える骨盤調整エクササイズ【You Fit限定動画】

2022年2月3日

1,494 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

潜在能力を引き出す中枢神経ピラミッド【You Fit限定動画】

2022年1月27日

906 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

止まらない食欲の原因ホルモンバランスの乱れ【ストレス評価法】【You Fit限定動画】

2022年1月20日

1,080 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

本当は恐い！副腎疲労の話【ストレス感じてる人必見】【You Fit限定動画】

2022年1月13日

1,482 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

90%の人がやらない正しい目標設定と達成法【You Fit限定動画】

2022年1月6日

1,113 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

頭の回転と運動効率劇的UP！マルチタスクトトレーニング【12月30日限定動画】

2021年12月30日

1,243 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

【衝撃】好きな運動と体に良い運動は違う!? プロが実践する運動の選び方【12月23日限定動画】

2021年12月23日

1,491 ビュー