プレイリスト：限定LIVE(見逃し配信)

会員限定動画, 限定LIVE(見逃し配信)

首とフェイスラインを美しくするセルフ筋膜リリース【限定LIVE】

2022年9月11日

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会員限定動画, 限定LIVE(見逃し配信)

ぽっこり首解消ストレッチ【限定LIVE】

2022年9月4日

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会員限定動画, 限定LIVE(見逃し配信)

二の腕やせストレッチ【限定LIVE】

2022年8月28日

481 ビュー

会員限定動画, 限定LIVE(見逃し配信)

タオルを使った肩甲骨ストレッチ【限定LIVE】

2022年8月21日

862 ビュー

会員限定動画, 限定LIVE(見逃し配信)

華奢やせに効く筋膜リリース【限定LIVE】

2022年8月14日

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二の腕やせのコツを学ぶ【限定LIVE】

2022年8月7日

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会員限定動画, 限定LIVE(見逃し配信)

皆様の質問に回答しながらストレッチをしていきます【限定LIVE】

2022年7月31日

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お腹を凹ます体幹調整レッスン【限定LIVE】

2022年7月24日

605 ビュー

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腰肉解消ストレッチ【限定LIVE】

2022年7月17日

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下腹やせストレッチ【限定LIVE】

2022年7月11日

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下半身やせストレッチ【限定LIVE】

2022年7月4日

607 ビュー

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お腹を凹ます体幹調整レッスン【限定LIVE】

2022年6月27日

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ヒップアップエクササイズ【限定LIVE】

2022年6月20日

506 ビュー

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美脚を作る立ち方、歩き方【限定LIVE】

2022年6月13日

579 ビュー

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脚痩せストレッチ【限定LIVE】

2022年6月6日

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【You Fit限定LIVE#72】2022年5月28日 　睡眠を深めるヨガ【全身ダイエット】

2022年5月30日

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【You Fit限定LIVE#71】2022年5月21日　お腹を引き締めクビれを作る体幹エクササイズ【体力測定⑦】

2022年5月23日

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【You Fit限定LIVE#70】2022年5月14日　体幹と二の腕を引き締めるエクササイズ【体力測定⑥】

2022年5月16日

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【You Fit限定LIVE#69】2022年5月7日　 前屈を柔軟にして美脚を作るストレッチ【体力測定⑤】

2022年5月9日

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【You Fit限定LIVE#68】2022年4月30日　肩甲骨の使い方【体力測定④】

2022年5月2日

571 ビュー