2024年3月3日
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【食べ痩せプログラム】ご受講の流れ

◆受講の事前準備
 ①個別カウンセリングシートの記入
 ②個別姿勢分析の写真撮影

◆食事指導開始後の流れ
 ①週1回の食事指導
 ②LINE個別質問
 ③個別運動メニュー選定
 ④オンライン個別指導
 ⑤会員専用サイト

【受講の事前準備】

①個別カウンセリングシートの記入


個別カウンセリングシートの回答結果を基に
あなたの体の状態を分析し
1人1人に合った細やかな
食事改善指導やアドバイスを実施します。

下記のボタンからカウンセリングシートに
アクセスしてご記入ください。

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②個別姿勢分析の写真撮影

食事指導開始時の姿勢をご自身で動画撮影して
ご送付いただきます。


送付頂いた動画をもとに
姿勢分析を行いあなたに合った運動メニュー選定を行います。


詳しい姿勢の撮影方法と送付方法は
下記の動画にて解説しておりますので
ご確認ください。

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撮影した姿勢動画は
下記のボタンからアクセスできる
「個別指導アドバイスLINE」に
ご送付くださいませ。

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【食事指導開始後の流れ】

◆食事指導・アドバイス 計12回

食事指導開始日から
「個別指導アドバイスLINE」に

日々の食事のお写真をご提出ください。
(お菓子・アルコール・ジュースなどの
間食もご提出ください)


担当栄養士またはトレーナーより
お食事の記録結果とアドバイスを
送付させていただきます。

※食事写真の詳しいご提出方法は
事前にお知らせいたします




◆LINE個別質問(無制限)

食事指導開始日から
「個別指導アドバイスLINE」にて
食事に関するご質問を受付けております。

※返信に3営業日ほどいただく場合がございます




◆個別運動メニュー選定

ご提出いただいた
姿勢動画の分析結果を基にして
300本以上ある運動メニュー動画から
今のあなたの状態に最適な動画を
1本選定して受講期間中に送付いたします。




◆オンライン個別指導(45分×3回)

担当トレーナーとのオンライン個別指導を
Zoomを使ってご受講いただけます。

プログラム受講中のお悩み相談ができるので
安心してご受講いただけます。

第1回のZoom個別指導のご予約は
①個別カウンセリングシート
②姿勢分析動画

上記2点のご提出確認後に
ご登録いただいているLINEまたはメールアドレスに
ご案内を送付いたします。



◆会員専用サイト

食べ痩せプログラムご登録時のメールアドレスに「お支払い完了のお知らせ」という件名のメールが届いていますので、そちらのログイン情報をもとに会員専用サイトへアクセスいただけます。

①食事改善動画
②睡眠改善動画
③ストレス/自律神経調整動画
④栄養バランスマニュアル(手ばかり栄養)
⑤三日坊主解消マニュアル(Liveアーカイブ)

 などの動画コンテンツは全て
会員専用サイトからご覧いただけます。

会員専用サイトには
コメント機能がありますので
動画をご視聴いただいた感想などを
ぜひコメントしてみてください。
※コメントは他の会員様にも公開されます