◆受講の事前準備
①個別カウンセリングシートの記入
②個別姿勢分析の写真撮影
◆食事指導開始後の流れ
①週1回の食事指導
②LINE個別質問
③個別運動メニュー選定
④オンライン個別指導
⑤会員専用サイト
【受講の事前準備】
①個別カウンセリングシートの記入
個別カウンセリングシートの回答結果を基に
あなたの体の状態を分析し
1人1人に合った細やかな
食事改善指導やアドバイスを実施します。
下記のボタンからカウンセリングシートに
アクセスしてご記入ください。
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②個別姿勢分析の写真撮影
食事指導開始時の姿勢をご自身で動画撮影して
ご送付いただきます。
送付頂いた動画をもとに
姿勢分析を行いあなたに合った運動メニュー選定を行います。
詳しい姿勢の撮影方法と送付方法は
下記の動画にて解説しておりますので
ご確認ください。
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撮影した姿勢動画は
下記のボタンからアクセスできる
「個別指導アドバイスLINE」に
ご送付くださいませ。
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【食事指導開始後の流れ】
◆食事指導・アドバイス 計12回
食事指導開始日から
「個別指導アドバイスLINE」に
日々の食事のお写真をご提出ください。
（お菓子・アルコール・ジュースなどの
間食もご提出ください）
担当栄養士またはトレーナーより
お食事の記録結果とアドバイスを
送付させていただきます。
食事写真の詳しいご提出方法は
事前にお知らせいたします。
※ご提出いただくお食事写真は
一定期間経過すると閲覧できなくなるため
記録として残しておきたい方は
各自保存をお願い致します
◆LINE個別質問（無制限）
食事指導開始日から
「個別指導アドバイスLINE」にて
食事に関するご質問を受付けております。
※返信に3営業日ほどいただく場合がございます
◆個別運動メニュー選定
ご提出いただいた
姿勢動画の分析結果を基にして
300本以上ある運動メニュー動画から
今のあなたの状態に最適な動画を
1本選定して受講期間中に送付いたします。
◆オンライン個別指導（45分×3回）
担当トレーナーとのオンライン個別指導を
Zoomを使ってご受講いただけます。
プログラム受講中のお悩み相談ができるので
安心してご受講いただけます。
第1回のZoom個別指導のご予約は
①個別カウンセリングシート
②姿勢分析動画
上記2点のご提出確認後に
ご登録いただいているLINEまたはメールアドレスに
ご案内を送付いたします。
◆食べ痩せ動画コンテンツ
食べ痩せプログラムでの
食事法や考え方について予習復習できる
動画コンテンツをご用意しております。
【動画内容】
・栄養の役割、摂り方、タイミング
・食事以外で気をつけること
・食事の量、バランス
など
動画は下記のLINEにて受講期間中ご視聴いただけます。
