プレイリスト：解剖学Q＆A

会員限定動画, 解剖学Q＆A

スネの張り出しや捻挫グセを解消する筋肉【後脛骨筋・長腓骨筋】

12か月 前

616 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

硬〜い足首を柔らかくする筋肉の解剖学【前脛骨筋】

2022年2月1日

667 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

ふくらはぎを細くする筋肉の解剖学【下腿三頭筋】

2022年1月25日

689 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

内ももの引き締め・膝痛改善に効く筋肉の解剖学【内転筋群】

2022年1月18日

959 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

お尻と太ももの境目にメリハリを生む筋肉の解剖学【ハムストリングス】

2022年1月11日

831 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

美脚を作る太ももの筋肉の解剖学【大腿四頭筋】

2022年1月4日

659 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

０脚や脚の痺れを解消する筋肉の解剖学【深層外旋六筋】

2021年12月28日

707 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

キレイなお尻・膝の痛みを解消するための解剖学【大・中・小殿筋】

2021年12月21日

798 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

脚痩せに効果的な筋肉の解剖学【腸腰筋】

2021年12月14日

804 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

下腹ぽっこりを解消するお腹の解剖学【腹直筋・腹斜筋・腹横筋】

2021年12月7日

978 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

肩こり・五十肩を解消するストレッチ＆筋肉【ローテータ・カフ】

2021年11月30日

1,039 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

背中のぜい肉・丸くなった背中を解消する解剖学【脊柱起立筋】

2021年11月23日

913 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

ごつくて短い首・なで肩を解消する解剖学【僧帽筋】

2021年11月16日

947 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

二重あご、口ゴボ解消のための解剖学【胸鎖乳突筋】

2021年11月9日

779 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

背中のぜい肉・脇下のハミ肉解消のための解剖学【前鋸筋】

2021年11月2日

915 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

肩幅のゴツさ・肩こりを解消する解剖学【三角筋】

2021年10月26日

747 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

二の腕のたるみ・肩の痛み解消のための解剖学【上腕三頭筋】

2021年10月19日

854 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

サル腕（肘の過伸展）と二の腕たるみ解消のための解剖学【上腕二頭筋】

2021年10月12日

773 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

巻き肩・猫背解消のための解剖学【大胸筋】

2021年10月5日

1,307 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

背中引き締め肩こり解消『ばんざいストレッチ』

2021年9月28日

1,117 ビュー