2024年4月27日
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つぼマッサージ
プレイリスト:つぼマッサージ
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つぼマッサージ
体幹の機能を高めるセルフマッサージ【腰痛予防・お腹の引き締め】
2022年5月22日
515 ビュー
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つぼマッサージ
太ももの柔軟性を高めるセルフマッサージ【腰痛・膝痛解消】
2022年5月8日
741 ビュー
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つぼマッサージ
『肩の痛み』を解消するセルフマッサージ【五十肩】
2022年5月1日
606 ビュー
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つぼマッサージ
足元のトラブルを解消するセルフマッサージ【ふらつき・転倒防止】
2022年4月24日
539 ビュー
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つぼマッサージ
『股関節痛』を和らげるセルフマッサージ【脚の付け根のつまり感】
2022年4月17日
964 ビュー
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つぼマッサージ
【膝の変形・O脚】『膝の痛み』を和らげるセルフマッサージ【体力測定連動動画】
2022年4月10日
638 ビュー
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つぼマッサージ
自律神経を整えるセルフマッサージ
2022年4月3日
805 ビュー
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つぼマッサージ
猫背姿勢を解消するセルフマッサージ
2022年3月27日
624 ビュー
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つぼマッサージ
『つりやすい脚』を解消するセルフマッサージ【こむらがえり・足の裏・足の指】
2022年3月20日
658 ビュー
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つぼマッサージ
物を持った時の『肘の痛み』を和らげるセルフマッサージ【内側上顆炎・テニス肘】
2022年3月13日
557 ビュー
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つぼマッサージ
指の『痛み』『動かない』を和らげるセルフマッサージ【ばね指】
2022年3月6日
640 ビュー
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つぼマッサージ
手首の痛みを和らげるセルフマッサージ【腱鞘炎】
2022年2月27日
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つぼマッサージ
長時間の立ち姿勢が多い時のセルフマッサージ【接客・家事・電車】
2022年2月20日
518 ビュー
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つぼマッサージ
座る時間が長い時のセルフマッサージ【パソコン・ソファ座り】
2022年2月13日
695 ビュー
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つぼマッサージ
顔のセルフマッサージ【えら張り、リフトアップ/気分の落ち込み解消】
2022年2月6日
634 ビュー
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つぼマッサージ
足裏のセルフマッサージ【外反母趾・偏平足解消・内臓機能を整える】
2022年1月30日
733 ビュー
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つぼマッサージ
ふくらはぎのセルフマッサージ【こむら返り・足の疲れ・捻挫グセ解消】
2022年1月23日
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つぼマッサージ
頭のセルフマッサージ【頭痛・眼精疲労解消】
2022年1月16日
751 ビュー
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つぼマッサージ
指先のセルフマッサージ【指のこわばり・内臓機能を整える】
2022年1月9日
686 ビュー
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つぼマッサージ
肩・首のセルフマッサージ【肩こり・頭痛・ストレートネック解消】
2022年1月2日
985 ビュー
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