キーワード：講義

会員限定動画, 解剖学Q＆A

運動初心者向けお悩み解答　頻度・強度・回数など

2021年8月3日

1,106 ビュー

会員限定動画, 姿勢改善

4つの姿勢タイプについて解説

2021年7月30日

7,745 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画, 姿勢改善

【姿勢チェック】反張膝・かくれ反り腰を治す方法【7月29日限定動画】

2021年7月29日

4,246 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画, 姿勢改善

『セルフ姿勢チェック』 肩・腰・膝の痛み 無駄肉の原因を徹底分析！【7月22日限定動画】

2021年7月22日

1,668 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

頭痛のタイプと改善法【7月15日限定動画】

2021年7月15日

1,071 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

体が硬い…痩せにくい… 【原因は呼吸と脳！？】【7月8日限定動画】

2021年7月8日

1,696 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

片足立ちバランスできないと体は歪みます『膝・腰痛と脊柱側湾症の原因』【7月1日限定動画】

2021年7月1日

1,521 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画, 脚やせコース

【股関節】太ももを細くして脚の付け根の痛み・詰まりを解消！【6月24日限定動画】

2021年6月24日

5,972 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画, 脚やせコース

脚やせする歩き方『90%の人が間違う足首の使い方』【You Fit限定動画】

2021年6月17日

1,868 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画, 脚やせコース

足裏のアーチ改善！扁平足・外反母趾の改善エクササイズ【6月10日限定動画】

2021年6月10日

1,838 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画, 脚やせコース

【足のトラブル解消】足裏のマメ・魚の目・外反母趾・巻き爪の原因は足首【6月3日限定動画】

2021年6月3日

6,733 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画, 脚やせコース

ふくらはぎを細くする解剖学【5月27日限定動画】

2021年5月27日

1,874 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画, メンタル

見るだけで成長できる！ 3日坊主を解消する脳のメカニズム【5月20日限定動画】

2021年5月20日

1,506 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

正しい呼吸できないとヤバイ！99%の人が知らないメカニズム【5月13日限定動画】

2021年5月13日

1,416 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

99％が知らない呼吸法 メリットがヤバイ！【5月6日限定動画】

2021年5月6日

3,211 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画, 脚やせコース

膝痛と前ももの張り 原因は〇〇だった！座ったまま脚痩せする方法！【4月29日限定動画】

2021年4月29日

2,444 ビュー

会員限定動画, 解剖学Q＆A

【限定Q＆A】同じ姿勢を続けると起こる痛みやむくみの解消法

2021年4月28日

748 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画, お腹やせコース, 姿勢改善, 背中やせコース

姿勢チェック＆腰肉解消ストレッチ【4月22日限定動画】

2021年4月22日

9,394 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画, 二の腕やせコース

二の腕痩せ・肩こり解消エクササイズ【4月15日限定動画】

2021年4月15日

2,169 ビュー

会員限定動画, You Fit限定動画

足の基礎知識と歪み改善エクササイズ【4月8日限定動画】

2021年4月8日

2,653 ビュー