ヒップアップメニュー＃1（特典）

1日目

2週間でヒップが上がる！桃尻エクササイズ３選

2日目

垂れたお尻を引き上げる！スクワットより効く四つ這い

3日目　

【美脚確定】ヒップが上がるカエル足HIIT

4日目

ブヨブヨお尻が桃尻になるカエル脚ストレッチ！ 【簡単脚やせダイエット】

5日目

朝10分コレだけ！桃尻を作るモーニングストレッチ🍑

6日目

スクワット100回よりお尻が上がる！【カエル足で10回】

7日目

【カエル足】凹んだ四角いお尻を丸くアップ❗️骨盤矯正ストレッチ

　　

　

---

　　

　

オンラインサロン「You Fit」1週間無料体験実施中！

目的別のストレッチや限定講義が検索しやすくなりました！
YouTubeでは見れない限定コンテンツが盛りだくさんです。

詳細はこちら