1日目
【5分】速攻腕痩せ！ 太い二の腕を２週間で細くする方法【簡単激やせストレッチ】
2日目
指と腕が細くなる方法【手首の痛み腱鞘炎も解消】
3日目
【3分】2週間で太い二の腕を細くする方法【90%の人が知らない原因●●】
4日目
【バンザイするだけ】二の腕と肩幅がマジで細くなる！
5日目
【5分】2週間で二の腕と脇のはみ肉をスッキリ解消【背中痩せストレッチ】(#StayHome and stretch)
6日目
【4分】2週間で 太い二の腕を細くする方法【簡単激やせストレッチ】背中のお肉も撃退
7日目
正月に絶対やって！二の腕やせストレッチ【肩こりも解消】
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