1日目
【8分】二の腕やせ！別人級に細くする方法
2日目
【1日1回】バンザイするだけ！マジで背中と二の腕痩せます！
3日目
【50秒】〇〇を引っ張ると二の腕激ヤセする件。
4日目
二の腕激痩せ！ばんざいストレッチ【肩こり背肉も解消するよー】
5日目
【7分】背中と二の腕がみるみる痩せる！【小指に〇〇挟むだけ】
6日目
バンザイしたら二の腕激やせ！【道具不要】
7日目
速攻腕痩せ！ 二の腕と脇の贅肉を確実に細くする方法【簡単激やせストレッチ】(#StayHome and stretch)
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