2022年9月26日
ホーム > 特典(週間メニュー) > ヒップアップメニュー#3(特典)

オンラインサロン「You Fit」1週間無料体験実施中!

目的別のストレッチや限定講義が検索しやすくなりました!
YouTubeでは見れない限定コンテンツが盛りだくさんです。

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1日目

2週間でヒップが上がる!桃尻エクササイズ3選

2日目

【脚やせ】太もも細っそりヒップも上がる! 3分痩せスクワット

3日目 

【下半身の脂肪】徹底的に解消! 太ももとお尻の脂肪燃焼 HIITトレーニング

4日目

ブヨブヨお尻が桃尻になるカエル脚ストレッチ! 【簡単脚やせダイエット】

5日目

【美脚確定】ヒップが上がるカエル足HIIT

6日目

【カエル足】凹んだ四角いお尻を丸くアップ❗️骨盤矯正ストレッチ

7日目

【10回】カエル足で膝曲げるだけ!太ももお尻が2回り細くなる!【脚痩せ注意】

 

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