1日目
【肩甲骨はがし】二の腕がスルスル細くなるストレッチ
2日目
バンザイするだけで背中が痩せる!超簡単な方法が判明!
3日目
二の腕痩せに効く!肩甲骨はがし【肩こりも治るよー】
4日目
【驚愕】肩コリと背中の贅肉は原因が同じだった!【バンザイすれば解消します】
5日目
【たった1回】肩こりが解消する筋膜ストレッチ 【マッサージは間違いだった…】
6日目
【二の腕の脂肪撃退】歩くだけで必ず痩せるコツ【知らないと一生太いまま・・・】
7日目
二の腕マジで痩せる!肩甲骨ストレッチ【肩こり背肉も解消するよー】
【併せて行っていただくと効果が高い動画】
肩甲骨の正しい使い方。自律神経との意外な関係【You Fit限定動画】
※上記の動画はオンラインサロン「You Fit」にご入会いただくとご覧になれます。
1週間無料体験を実施していますので下記のリンクからぜひチェックしてみてくださいね!
オンラインサロン「You Fit」1週間無料体験実施中!
目的別のストレッチや限定講義が検索しやすくなりました!
YouTubeでは見れない限定コンテンツが盛りだくさんです。
詳細はこちら
コメントする