1日目
太もも爆痩せストレッチルーティン
2日目
座って膝パカ太もも痩せると判明！尿漏れも解消
3日目
10回脚を上げるだけ！下半身やせにメッチャ効くー！
4日目
ふくらはぎ痩せる足裏マッサージ開発したよ！
5日目
【脚痩せ】膝肉撃退ストレッチ開発したよー
6日目
50秒片足立ちで下半身激痩せ！
7日目
前屈でスルっと下半身痩せ！【リンパもスッキリ】
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